A „D-vitamin” valójában nem vitamin, hanem hormonszerű előanyag, amely hozzájárul az aktív D-hormon termelődéséhez a szervezetben.

12 orvosi szakmai társaság állásfoglalása 2000 nemzetközi egység (IU) bevitelét javasolja táplálékkiegészítő formájában felnőtt embernek a téli hónapokban. Mivel magzati korban a D-vitamin-ellátottság az anya vitaminszintjével arányos, a várandósság alatt különösen fontos a megfelelő pótlása. A vitamin nagy mennyi...

Mai írásomban a fizikai test igényeiről, szükségleteiről írnék pár – aktuális – gondolatot.

Talán meglepő számodra, hogy egy spirituális témákkal foglalkozó blogon a fizikai test igényeiről olvasol… Én azt a hitet vallom, hogy az ember egy hármasság. Test, lélek és szellem hármassága, melyek szétválaszthatatlan EGY-séget alkotnak, amíg itt élünk a Földön.

A fizikai testre én templomként tekintek, és ennek a templomnak az EGÉSZ-séges működ�...